Kraus/Klopp, Total Body Workout

Was denn? Sie haben keine Zeit für Fitness? Mit dieser Ausrede ist nun Schluss, denn die Frankfurter TV-Moderatorin und zweifache Mutter Sonya Kraus kennt zwar auch einen vollen Terminkalender nur allzu gut, sie ist aber trotzdem in Top-Form. Gemeinsam mit ihrer Personal Trainerin Julia Klopp zeigt Sonya auf der DVD ein Ganzkörpertraining mit insgesamt fünf viertelstündigen Workouts, die sich durch die Länge von jeweils nur 15 Minuten einfach in den Alltag integrieren lassen. Diesem Fitnessprogramm verdankt Sonya ihren sexy Traumkörper und hält ihn durch das regelmäßige Training in Top-Form.

gal ob Taille, Po, Bauch, Beine, Arme oder Schultern – die erfolgreichste und gesündeste Fitnessformel heißt: Training mit dem eigenen Körpergewicht. Die insgesamt 50 wirkungsvollen Übungseinheiten kommen ganz ohne zusätzliches Fitnessequipment aus und werden den Fettabbau und Muskelaufbau antreiben sowie den ganzen Körper straffen und formen. Und das Beste: Die Workouts brennen richtig nach. Sonya’s Workout-Programm bietet erstaunliche Ergebnisse bei geringem Zeitaufwand. Gleichzeitig wird man zu mehr Wohlbefinden gelangen und sich fit, glücklich und rundum zufrieden fühlen. Die DVD kommt am 24. Februar 2017 in den Handel.