Hohensee/Georgy, Zufrieden geschieden

Eine Scheidung kann alles Mögliche für die Betroffenen sein: ein Drama, eine Befreiung oder ein Glücksfall. Es kommt darauf an, was die Beteiligten daraus machen. Der Schlüssel zu einem "Ich bin zufrieden geschieden!" ist die Fähigkeit, mit Stress und belastenden Emotionen angemessen umzugehen. Denn niemand ist seinen Gefühlen hilflos ausgeliefert. Sie lassen sich sehr gut auf gesunde Art und Weise beeinflussen wenn man weiß wie. Thomas Hohensee hat in seinen bisher 16 Büchern - darunter der Bestseller "Gelassenheit beginnt im Kopf " - auf Grundlage der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie gezeigt, wie ein stressfreies Leben gelingt und arbeitet als Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin. Seine Koautorin Renate Georgy war vor ihrer Arbeit als Coach und Seminarleiterin in Berlin ein Vierteljahrhundert lang erfolgreiche Fachanwältin für Familienrecht in Hamburg.

Das Buch kommt daher wie eine frische Brise und empfiehlt den Betroffenen den mutigen Blick nach vorn - ohne Jammern und Heulen. Dabei fehlt es den Autoren keinesfalls an Einfühlungsvermögen, denn es ist keine Therapie für ein "Hau ruck-Fröhlichsein", sondern eine Hilfestellung, wie man mit der Änderung seiner Gedanken, auch das Gefühl von Trauer, Wertlosigkeit, Wut und Rache ablegen und neu richten kann. Im Vordergrund stehen Ratschläge für die psychische Gesundheit, aber natürlich kommt bei Georgys geballtem Sachverstand auch die praktische Seite der Scheidung nicht zu kurz. Eigentlich hilft das Buch nicht nur bei einer Trennung, sondern ist auch für andere Kümmernisse eine gute Lektüre.