Hofmann Einfach raus! Kraft aus der Natur schöpfen

Life is short. Do something different! Wer raus geht, kann kraftvoll wieder einsteigen und damit einen Nutzen für sich und andere stiften. Das ist die Erfahrung der (R)Auszeit-Experten Beate & Olaf Hofmann. Vor einiger Zeit verordneten sie sich ein Familiensabbatical in der kanadischen Wildnis. Einfach raus! Raus aus eingefahrenen Denkmustern, raus aus der Frustfalle, raus aus dem Büro und rein in die Wildnis vor der Haustür. Auch im Alltag Abenteuer zu wagen und Natur als Ressource zu nutzen, erhöht die seelische Widerstandskraft. Dieses Buch zeigt, wie »Grüne Resilienz« es ermöglicht, stärker zu leben, achtsamer zu handeln und die eigene Kreativität neu zu beleben.

Unterhaltsam verknüpfen Beate und Olaf Hofmann eigene Lebenserfahrungen mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie, Pädagogik und Natursoziologie. In persönlichen Interviews lassen sie prominente Menschen wie den Neurowissenschaftler Gerald Hüther, Zeitforscher Karlheinz Geißler, Seelsorger Anselm Grün, die Bestsellerautorin Maike van den Boom zu Wort kommen. Und sie versprechen: Mit diesem Buch bringen Sie Ihr Leben langfristig in den »grünen Bereich«! Das Ehepaar gibt derzeit sein Wissen in Keynotes für Unternehmen und Impulsvorträgen auf Businesskongressen oder bei Kundenveranstaltungen von Gesundheitskassen weiter und ermutigt sein Publikum, Verantwortung für Gesundheit, Lebenskraft und Leistungsfreude zu übernehmen.