Bengel/Michel/Rick, Extravegant

Wenn du weißt, wer du bist, weißt du, was du essen solltest! - Seit einiger Zeit bemühen sich breite Gesellschaftsschichten um eine nachhaltige Ernährung. Dabei geht es zum einen um das Recht der Tiere in einer humanen Gesellschaft, zum anderen aber auch um eine bewusste, weil typgerechte Auswahl der eigenen Lebensmittel. Dieser hilfreiche Führer durch den kaum noch überschaubaren Markt an veganen oder vegetarischen Lebensmitteln geht auf den Ausgangspunkt zurück auf das einzelne Individuum! Nur wer sich selbst kennt, wird auch die zu ihm passenden Lebensmittel auswählen. Die drei Autorinnen zeigen einfache Wege auf, um seinen Ernährungstyp zu bestimmen und sich dann nachhaltig, achtsam und gesund zu ernähren.

Der Ratgeber geht auf den Ausgangspunkt zurück – auf das Individuum. Es gibt neun Archetypen, die anhand des Geburtsdatums ganz einfach bestimmt werden können.

Weiß man, welcher individuelle Ernährungstypus man ist, kann man sich nachhaltig, achtsam und gesund ernähren. Auch der Ernährung von Kindern ist ein Kapitel gewidmet.Die Verknüpfung der vegetarischen bzw. veganen Ernährungsweise mit der psychologischen Typenlehre ermöglicht eine auf die Persönlichkeit und das Wohlbefinden abgestimmte, individuelle Auswahl von Lebensmittel. Ein wichtiges Grundlagenbuch, um wieder eine Stabilität schenkende Basis zu schaffen, von der aus man sich einer richtigen, weil typgerechten Ernährungsweise zuwenden kann von drei Autorinnen: Christine Bengel ist eine erfolgreiche Seminarleiterin und international anerkannte Expertin in Numerologie. Hannah Rick arbeitet als freie Journalistin für verschiedene Medien in der Schweiz und ist eine ausgewiesene Expertin für vegane und vegetarische Ernährung und Katarina Michel leitet ein spirituelles Zentrum am Bodensee und ist eine erfolgreiche Sachbuchautorin zu den Themen Heilung und Gesundheit.