Bartrow, Die 50 besten Rückenschmerzen-Killer

Schon mit "Schwachstelle Rücken" machte der Balinger Physiotherapeut Kay Bartrow auf dieses oft betroffene Körperteil aufmerksam, dass nicht nur der Volkswirtschaft viele Millionen durch Arbeitsausfälle verursacht, sondern den Betroffenen auch jede Menge Leid beschert. Neben seiner Tätigkeit als Autor gibt der Lehrbeauftragte für Physiotherapie deshalb auch Fortbildungskurse für examinierte Physiotherapeuten. Aus der Arbeit in seiner Praxis kennt er den schnellen Einstieg in Leidwesen: Einmal falsch gebückt und der Rückenschmerz setzt ein. Was kann man dagegen tun? Am besten hilft Akuthilfe!

In dem neuen handlichen Bändchen, das man überall dabei haben kann, finden Sie die besten SOS-Hilfen gegen den fiesen Schmerz. Ob Wärme oder Kälte, Salbe oder Bäder, Stufenlagerung oder Bewegung. Bartrow zeigt kurz und knapp die bewährtesten Maßnahmen zur schnellen Schmerzlinderung, damit Sie schnell wieder gerade gehen und stehen können. Und wenn der Schmerz endlich nachgelassen hat, erfahren Sie in dem Band mit zahlreichen Prophylaxe-Tipps für den Alltag, wie Sie Ihren Rücken entlasten, stärken und dauerhaft beschwerdefrei halten.