Knop, Dein Körpernavigator

Knop, Dein Körpernavigator

(c) Polarise

Es gibt Ernährungstrends wie Sand am Meer: Vegan, Low Carb, ketogen, paläo, Clean Eating, Raw Food, pegan, Superfood-Detox, gesunde Ernährung … Haben auch Sie genug von der allgegenwärtigen Bevormundung durch missionierende Ernährungsapostel, die sich in allen Postillen mit ihren Ansichten ausbreiten? Dann haben Sie nach Ansicht von Uwe Knop eine sehr gute Entscheidung getroffen.

Knop rät: "Machen Sie den Kopf frei von frei erfundener Besser-Esser-Hybris und Ernährungswahn!" Wenn Sie dazu bereit sind, können Sie Ihren intuitiven Ernährungsnavigator aktivieren, für den dieses Buch die ultimative Anleitung liefert. Ziel soll es sein das eigene beste Essen aller Zeiten zu genießen und dabei zum eigenen individuellen biologischen Wohlfühlgewicht zu gelangen. Knop verspricht, dass dieser Weg einfacher ist, als der Leser denkt und für jeden individuell unterschiedlich ist. Denn es gibt so viele gesunde Ernährungen, wie es Menschen gibt, denn: Jeder Mensch is(s)t anders.

Der Ernährungswissenschaftler und Buchautor Uwe Knop analysiert seit mehr als 12 Jahren objektiv und ideologiefrei tausende aktuelle Ernährungsstudien. Das Ergebnis ist der Kern seiner unabhängigen Aufklärungsarbeit. Sein Engagement hat den mündigen Essbürger mit eigener Meinung zum Ziel, der umfassend informiert selbst und bewusst entscheidet: Folge ich bei der wichtigsten Hauptsache der Welt – genussvoll essen zur Lebenserhaltung – frei erfundenen Ernährungsregeln oder höre ich auf meinen Körper und vertraue meinem intuitiven Ernährungsnavigator?

Uwe Knop, Dein Körpernavigator - Zum besten Essen aller Zweiten, Polarise, Taschenbuch, ISBN 978-3947619238, 14,95 Euro

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(c) Magazin Frankfurt, 2019