Kalbheim, Meine Stärken entdecken und entwickeln

Kennen Sie das? Sie haben alles probiert und sind doch auf dem Weg zum Ziel stecken geblieben? Dann hätten wir hier was für Sie. Die Ärztin Eva Kalbheim arbeitet als Kommunikationsexpertin, Coach und Moderatorin, war viele Jahre Pressesprecherin der Deutschen Krebshilfe. Nach dem Zusatzstudium "Coaching und Moderation" entwickelte sie ein Coaching-Konzept, um die Menschen auf ihrer Suche nach einer guten Work-Life-Balance zu unterstützen. Bei Wiley hat sie sich als fleißige Autorin der Dummies-Reihe einen Namen gemacht. Bisher lernte man schon Gelassenheit, Entspannter Leben, durch Gelassenheit, Resilienz und Progressive Muskelentspannung, jetzt hat sie sich für die Dummies die Entdeckung und Entwicklung der eigenen Stärken zum Ziel gesetzt. Das ist wichtig, denn Stärken, Talente und Begabungen sind der Schlüssel zu persönlichem Erfolg, Glück und anhaltender Lebenszufriedenheit. Wer deshalb seine Stärken kennt und nutzt, erreicht seine Ziele schneller. Das gilt sowohl im Privatleben als auch im Beruf. Stärken sind dabei unverzichtbar und sollten deshalb konsequent gefördert werden. Ihr Tipp: "Ändern Sie Ihren Blickwinkel: Verzweifeln Sie nicht an Ihren Schwächen, sondern arbeiten Sie an Ihren Stärken!" Das Problem ist, dass viele Menschen eher gewohnt sind, sich mit ihren Schwächen zu beschäftigen.

Die kennt man fast auswendig und versucht dann sie irgendwie auszugleichen. Das kostet viel Kraft und bringt nicht unbedingt etwas, wenn es nicht recht gelingt die Schwächen in den Griff zu bekommen. Wer mehr Lebensfreude entwickeln und im Leben vorankommen möchte, sollte sich deshalb mit seinen Stärken beschäftigen. Sie zu benennen fällt Menschen fast immer ungleich schwerer als eine Analyse ihrer Schwächen. Stärken sind ein persönlicher Schatz, den man nicht ungenutzt lassen, sondern ihn täglich nutzen sollte. "Ich arbeite hauptberuflich als Psychiaterin und spüre bei vielen Patienten zunächst großen Widerstand und Abwehr, wenn es darum geht, sich mit den eigenen Persönlichkeitsanteilen zu befassen", erläutert sie. Doch ihre Erfahrung zeigt: Je aufgeschlossener ein Mensch sich auf den Weg macht, sich selbst zu verstehen, desto leichter ist es, Neues über sich zu lernen. Eva Kalbheim zeigt in dem Buch eindrucksvoll, wie das geht, gibt dem Leser Checklisten, Übungen, Tipps an die Hand und die notwendigen Hinweise für jeden Schritt des Wegs hin zur Weiterentwicklung der eigenen Stärken. So steht dem Erfolg und der Zufriedenheit bald nichts mehr im Weg.